Habitualmente, las clases se dan de forma seria, pero distendida. Nos gusta la seriedad (siguen siendo Artes Marciales, con sus tradiciones), pero también entendemos que lo serio debe convivir con la sonrisa.

El guión habitual (que cambia según la necesidad o la idea particular que el Instructor tenga en mente) es el siguiente:


  • Calentamiento.

  • Estiramientos y Flexibilidad.

  • Parte A: Aqui, dependiendo de lo que se esté impartiendo, se dan caidas, técnicas de pierna, técnicas de respiración, técnicas combinadas de pierna, técnicas de mano... incluso es posible que el Instructor decida alargar la Parte A el resto de la clase, según lo que esté impartiendo.

  • Parte B: Aqui se ven técnicas de defensa, técnicas específicas, técnica fundamental, y en general, todo aquello que el Instructor no tocase en la anterior fase.

  • Final: Para acabar la clase, un trote ligero para soltar los músculos, puede que unos estiramientos sencillos, saludo general y a la ducha.